Vorbereitung auf die MPU
Bedenken und Sorgen vor der Medizinisch-Psychologischen-Untersuchung abbauen und sich gezielt vorbereiten
Persönliche Entwicklung
Die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ins Gleichgewicht bringen. Das Hier und Jetzt genießen und die Zukunft realistisch planen.
Berufliche Entwicklung
Mit Business-Coaching gezielt und effektiv Anforderungen aus dem Berufsleben bearbeiten und Handlungskompetenzen entwickeln.
Hatha-Yoga
Mit Yoga den Körper und die Psyche entspannen. Flexibilität und Ausdauer ausbauen und sich wohlfühlen.
Meditation
Mit Aufmerksamkeit und Konzentration zur inneren Ruhe und Freiheit finden. Ein bewusstes Leben führen.
Entspannungstechniken
Sich eine kurze Auszeit im Alltag gönnen. Mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung dem Stress begegnen.